Immer mehr Menschen leiden unter Schlafstörungen unterschiedlichster Art. Dabei ist der gesunde, natürliche Schlaf von immenser Bedeutung für unsere Regeneration. Denn nur wer gesund schläft, kann seine privaten und beruflichen Herausforderungen meistern und ist merklich weniger anfällig für Krankheiten.

Seit 2005 habe ich mich intensiv mit dem Thema „gesunder Schlaf“ befasst. Wir sollten große Aufmerksamkeit auf alle Komponenten, die für einen gesunden Schlaf relevant sind, verwenden. Durch Fort – und Weiterbildungen habe ich mich mit ergonomischen Schlafsystemen, sowie mit angemessenen Kissen und Oberbetten intensiv beschäftigt. Dieses Wissen gebe ich in meinen persönlichen Beratungen gerne
weiter.

Aufgrund meiner langjährigen Erfahrung weiß ich, dass viele meiner Kunden auf Basis meiner ganzheitlichen Schlafberatung ihre Schlafqualität und diesbezüglich auch ihre Regeneration verbessert haben. Nur wer gesund schläft, kann erholt in einen neuen Tag gehen.